頭皮マッサージで白髪対策を

頭皮マッサージは白髪対策において最も有効な手段の一つです。
自宅で気軽に行えますし、必要以上の出費もありませんので、白髪に悩む人誰もにおすすめしたい対策方法です。

 

頭皮マッサージで白髪が消える

頭皮には多数の毛細血管があります。要は血が流れる道ですね。
血中にはたくさんの栄養が入っており、頭皮に栄養が流れることによって、毛母細胞が丈夫な髪を作り、色素細胞が黒に着色します。

 

しかし、血行が悪くなると頭皮に十分な栄養が通わなくなります。すると、毛の作るペースが遅くなったり、弱い毛となったり、色素がつかなく白髪が生えたりしてしまいます。

 

つまり、血行をよくすることで髪が若返り、
黒髪が生える可能性があるということです

 

ツボマッサージ

頭皮のツボを押すことによって、効率よく血行を促すことができます。
最近では市販品でもネット通販でも頭皮のツボマッサージ器のようなグッズがたくさん販売しているので、
1つ購入すると便利でしょう。

 

ただし、頭皮マッサージで血行をよくしたとしても、すぐに白髪が消えるわけではありません。
白髪が多い人は、もともと色素細胞の活動力が弱いので、それを時間をかけて序々に回復させなければなりません。
「3ヶ月頭皮マッサージをしたけど、一向に黒髪にならないから諦めようかな」
と考えずに、じっくりと時間をかけることが大切です。

 

入浴中が効果的

頭皮マッサージをする上で効果的なのが「入浴中」です。
入浴中は身体が火照り、体温が上昇します。血管が拡張し、血の巡りが一時的によくなりますので、
このときに頭皮マッサージを行うのが効果的と言えるでしょう。

 

頭皮マッサージと併用

頭皮マッサージだけで白髪対策を講じるのではなく、それ以外にも生活習慣で改善すべきところがあるはずです。
食事の栄養バランスは取れていますか?睡眠は十分ですか?精神的なストレスは感じていませんか?これまでご紹介した白髪ができる原因と対策を踏まえて、あらゆる角度から白髪対策を行ってください。

 

薄毛にも効果的

加齢とともに頭皮の悩みは増えてきます。
白髪だけではなく、髪に手をいれるとスカスカだったり、M字脱毛が進んできたりと思い当たるフシはないでしょうか。

 

頭皮マッサージによって血行がよくなるメリットは白髪対策だけではありません
丈夫でコシとツヤのある黒髪を増やしたい方も頭皮マッサージは効果的となります

 

薄毛治療のサロンに行っても、施術内容はやはり頭皮マッサージです。
専門クリニックで処方されるミノキシジルと呼ばれる薄毛治療の薬は血管拡張作用の成分が入っています。つまり血行を良くする効果ですね。

 

このようにプロの視点からみても頭皮の血行を良くすることは、頭皮環境を整え、白髪や薄毛といった悩みを解決する王道の手段と言えます。
是非、頭皮マッサージを毎日欠かさず行ってください。